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2005年10月

2005年10月 に関する記事です。
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お昼休みに、3日のツーリングの準備をする。まずは

服装をどうしようかと、先日から悩んでいたが、娘に

会わせてゆっくり走るので、寒くてはどうしようもないと

思い、上着は冬用の厚手のジャージを来て行くことにする。

その下に、長袖のシャツ、インナーは先日買ったユニクロ

のヒーテックプラスの半袖下着。ズボンの下にも半ズボンを

仕込んでしまえば、防寒対策もだいじょうぶかな・・?

とりあえずは、少し汗くさくなったグローブも洗っておこう。

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[旅の準備]の続きを読む
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ここ数日、児童文化祭の準備で疲れている娘に、まだ寝ている

ように言って、久しぶりに朝の散歩に出かける。今朝は南から

の風が強く気温もやや低め。上着の下に少し厚めのTシャツを

着込んで走り出すがそう寒さは感じず、まだ指先が冷たく

感じることもない。小田部大橋を渡りいつもとは逆に、南風に

押されるように室見の方へ走る。この時間河川敷公園内は、

ジョギングや犬を散歩させる人が多いので、今日は土手の上の

一般道を通ることにする。まだ朝日の昇ってない、朝の湿った

空気の中を走っていると、身体の中に溜まっていた夜が薄れて、

隅々までに朝が染みこんでくるようだ。追い風の中、ペダルの

重さも忘れて室見橋まで走る。

P1090419.jpg

[早朝散歩]の続きを読む

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昨日南米商会で、部品を取り替えてもらいながらオーナーに

ポジションのことを聞いてみると、特にどのポジションが

ベストという定説は無いらしい。ただ、サドルとハンドルの

位置は離れていた方が良く、前傾姿勢の方が力が入るらしい。

そうなると、よく他のHPでやっているなステムの逆付けも

案外、理にかなっているのかもしれないと思い始め、さっそく

ステムを逆に付けてみることにする。作業は簡単で、ステムと

ハンドルを固定しているボルトを4本外して、ヘッドカバーを

外し、ステムを逆に付けたら、また元に戻して出来上がり。

※ヘッド廻りの分解の仕方はkenさんのHPに詳しく乗ってます。

Let's going on! の Bicycleのページ。kenさん、ありがとうです。

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[ステム逆付け]の続きを読む

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朝から宅急便が届いて、中を開けてみると先日注文した自転車用品。

もう切れそうになった替えのトゥストラップと娘用のトゥクリップとストラップ、

それに自転車用のワックス。今日は仕事が暇なので、朝からストラップを

取り替えて、娘のAddieにトゥクリップを取り付けてみる。付けてみると、

なんとなく、ツーリングをこなしているなぁという感じの自転車に見えてくる。

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[散財の1日・新しい味方]の続きを読む

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昨日の夕方娘が急に、明日給食がないのでお弁当がいると

言い出したので、あわてて買い物に行きお弁当の準備をする。

この前の遠足が洋風だったので、今回は純和風で攻めます(笑)

昨夜のうちに炊き込みご飯の具を仕込んでおいて、鶏のキジ焼き

も作り、カニウィンナーも切れ目を入れておいたので、今朝の

お弁当作りは楽でした。今日のメニューは、炊き込みご飯、だし巻卵、

鶏のキジ焼き、鋳込みちくわ、後は冷食に手伝ってもらって塩鮭、

ひじきを入れることにする。今日はだし巻卵が良くできて、残りを

朝食に出したけど、娘もペロリと食べてしまいました。今日も空の

お弁当箱が帰ってくるのを楽しみにしよう。

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[突然のお弁当、いつもの練習]の続きを読む

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昼食後、昨日に引き続いて今日も、練習コースを走ることにする。

昨日の逆回りも考えたのだけど、先日娘と走った糸島峠~日向峠

のコースを逆回りに走ることにする。気温も昨日より暖かそうな

のでアンダーウェアを着ずに、長袖のシャツのままで出かける。

HINATATOUGE_ITOSIMATOUGE_RENSYUU_GRAPH.jpg


[日向峠・糸島峠練習コース]の続きを読む

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午前中に仕事が片付いたので、お昼から練習コースを走ることにする。

今日は掲示板で教えてもらった、周船寺のコスモス園にも回りたいので、

曲淵ダムから糸島峠(飯場峠のことを今は、糸島峠というそうです。)を

こえて周船寺によって、西九州道の下を通って帰ってくるコースにする。

久しぶりに1人で走るので、うまくペースがつかめるかどうかちょっと

不安なまま、走り出すことにする。

ITOSIMATOUGE_SUSENNJI.jpg


[糸島峠・周船寺コース]の続きを読む

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仕事の目処をつけて、夕方から買い物ついでに

1時間ほどウォーキングをする。この季節は路地の

花も少なく、何となく歩いていてももの悲しい感じがする。

それでも、いつものお気に入りの路地を通り、昭和の

匂いのする家々を眺めながら、心を在りし日へと

解き放つことにする。

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[定番料理]の続きを読む

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午前中に何とか仕事の目処をつけて、昼食後、昨日作った

曲淵ダム~日向峠の練習コースを走ることにする。娘も

一緒なので、2時間半くらい掛かるかなと思いつつ家を出る。

娘には2時間くらいしか走らないので、なるべく速いペース

で走るように言い、その後ろから付いてゆくことにする。

家を出て内野交差点までは、緩い追い風に押されて、良い

ペースで走ることが出来た。内野から曲淵ダムまでの登りは

最初から一番軽いギアに入れて、力よりも回転数でスピードを

保つようしながら、坂道を登る事にする。娘のスピードが

落ちてくると後ろから声を掛け、時速10㎞前後を保ちながら

曲淵ダムまで登り切る。

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[曲淵ダム~飯場峠練習コース]の続きを読む

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今朝は朝から気温が上がらず、空もどんよりと曇っている。

長袖を羽織りベランダに出て見ると、風もすっかり秋らしく

湿った風の中からも秋の匂いがしてくる。昨夜遅く降った雨が

まるで、秋を連れてきたような1日。これから、一雨毎に秋が

深まって行くのだろう。

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[練習コース]の続きを読む

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お昼休みに久しぶりに、室見川を走ることにする。最近

あまり走ってないので、前のように走れるか心配だが、

今日はスピードよりも回転数と心拍数に注意して走ること

にする。小田部大橋から河川敷に降りて、上流の松風橋を

目指して走り始める。風もさほど強くなく、走り易いはず

なのだけど、すぐに心拍数が上がり、息が上がってくる。

少し回し過ぎかなと思い、ギアを落とし回転数を下げて

走り、心拍数を上げすぎない様に注意しながら、松風橋を

折り返す。ギア比と速度から計算しながら100rpm位を維持

して走るようにする。

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[久しぶりのトレーニング]の続きを読む

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3時過ぎ、どうにも集中力が切れてきたので、どうせ

乗れないならばと、自転車を洗車することにする。

チェーンを切り、ホイールを外してベランダに出し、

中性洗剤を薄めたものをブラシにつけて、ごしごしと

洗う。先日満願寺に行ってから、軽く埃を拭き取るく

らいしかメンテナンスをしてないので、なるべく丁寧に

洗ってあげることにする。フレームを洗い終わると

ホイールを洗い、水で洗剤をきれいに洗い流すと、

Boyもスッキリした顔をして笑っているような気がする。

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[午後の洗車]の続きを読む

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こんな天気なのに、どこへも出かけられず恨めしそうに

ベランダから、高い空を眺めている。こんな天気の日ならば

糸島から唐津までの海岸線も良いだろうし、背振山に登れば

福岡市から有明海までの風景を、一望に見渡すことが出来る

だろう。

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[晴天の空]の続きを読む

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刷毛で書いたような雲が、朱色に染まってゆく朝。

この空の色が、今日一日の幸せを予感させてくれる。

窓を開け放つと、もう身震いしそうなくらい冷たい

風が、よどんでいる夜をきれいに追い出してくれる。

台所に立ってお湯を沸かしながら、そのわずかな

温もりさえ恋しく思え、秋を感じてしまう朝の始まり。

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[秋の朝]の続きを読む

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今日は打合せで、北九州まで出かける。午前中で打合せが終わる

つもりだったのだけど、思わず長引いてしまって3時近くまで

掛かってしまう。帰り道に古賀インターで降りて娘の誕生日プレ

ゼントをしようと思っていた、フロントバックをフリーライドで

買って帰る。色は同じものにしようかと思っていたが、色を変えて

黒にする。娘の誕生パーティは、おばあちゃんと一緒に日曜日の

夜に済ませているので、今日はプレゼントだけを渡すことにする。

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[娘の誕生日]の続きを読む

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あまり天気が良いので、宿題に追われている娘を無理矢理

着替えさせて、大濠公園までポタリングに出かけることにする。

どの道を通ろうかと迷ったのだけど、幹線道路を走るのは

嫌なので、室見川筑肥橋から別府橋に続く裏道を通ってゆく

事にする。走り始めると、今日も風が強い。おまけに少し

風邪気味のせいか、あちこちがこわばっている感じがして、

うまくスピードに乗せることが出来ない。まあ、今日は

ポタリングだからと気を取り直して、スローペースで

走ることにする。

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[大濠公園ポタリング]の続きを読む

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休日の朝なのに、いつものように速く目が覚めてしまう。

暖かい布団をそっと抜け出して、仕事場の窓を開けると、

風の中にも秋の匂いが漂ってくる。街はまだシンと静

まりかえっていて、その向こうの空だけが明るく輝い

ている。やがて昇る朝日に今日一日の幸せを願わずに

いられないような、朝焼けの空がある。


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[朝の散歩]の続きを読む

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昨夜は久しぶりに仕事仲間と飲みにいって午前様の帰宅。

今朝はいつも通りに起きて、朝食食べた後、午前中は仕事場

でボーッとしながら、HPの地図の更新などをして過ごす。

今回の更新で地図、ルート断面図とも一新出来たし、カシ

ミールのデータが必要な方にも配布出来るように、データの

整理も出来たので、何となく安心する。

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[薄曇りの午後]の続きを読む

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金曜日は娘も塾が無く、学校から帰るとのんびり出来る日。

部屋でゴロゴロしている娘に声を掛けて、雨が降る前に

買い物に行くことにする。どこからかキンモクセイの香りが

漂ってくる夕暮れの路地を、自転車に乗って走ってゆく娘の

後ろ姿を見つめながら、まだ子供だなぁ・・という思いと、

もうこんなに大きくなったなぁ・・・という思いが交差する。

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[娘のストレス解消]の続きを読む

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先日”カシミール3Dの使い方”をHPに書いてみたのだけど、

ここ数日、仕事の合間に以前作った地図データをいろいろ

いじってみて、感じたのはカシミールでルート図データを編集

する場合、GPSデータエディタを使いこなすのがコツのようです。

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[GPSデータエディター]の続きを読む

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2時過ぎに仕事の目処が付いたので、気分転換にと

久しぶりに室見川を走ろうと出かける。家にいるときは

そう感じなかったが、いざ外に出てみると風が強い。

さて、どっち方向に走ろうかと迷ってみたが、追い風に

押されて上流の方へ走ってみる。昨日に比べて、昼下がり

のこの時間は暖かく、少し走るだけでも汗をかくくらい

まで気温が上がっている。

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[昼下がりの短い旅]の続きを読む

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仕事の都合もあるので、夜明け前に実家を発つ事にする。

夜明けの高速道路を走りながら、小さな毛布にくるまって

すやすやと眠っている娘の寝顔に目をやると、昨日のツー

リングが遠い遠い記憶のように思えてしまう。

君は今どんな夢を見ているのだろう・・・?時折、口を

ムニャムニャと動かしながら、言葉にならない寝言が

聞こえてくる。あまりに優しいその寝顔に、何ものにも

替えがたい幸せを感じながら家路を急ぐ道の向こう、

鰯雲を茜に染めながら明けてゆく今日の空は、あんな

にも高い。

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国道212から県道40号線に入り、なだらかな坂道を登りしばらく

走ると、満願寺の静かな村が見えてくる。村に入ると昔から

変わってないだろう家並みが続き、村の中央を流れる川沿いに

は、町営の温泉もある。満願寺はその入り口に位置し、長い年月を

経たどっしりとした山門が、参拝者を出迎えてくれる。本堂で

お参りを済ませた後、住職のご挨拶をしようと棟続きの自宅に

寄ってみるが、出てきてくれた住職の奥さんが娘の姿を見て

自転車で来たことにびっくりしていた。生憎と住職は外出されて

いたようだが、玄関先でお茶を戴き、今日のツーリングの話しに

花を咲かせた後、満願寺を後にする。

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[穴川・杖立・満願寺ツーリング-4]の続きを読む

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松原ダムから杖立間は路側帯が狭く、トンネルも数カ所有り、

今日のように車が多いと、自転車では少し走りにくい。アップ

ダウンを繰り返す道を走りながら、湖畔は紅葉の季節に来ると

素晴らしいだろうなと思ってしまう。杖立温泉の入り口では、

無料の足湯があったので、さっそく入ってみることにする。

お湯はやや温めだが、ここまで走って疲れた足には、最高に

気持ちが良い。

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[穴川・杖立・満願寺ツーリング-3]の続きを読む

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穴川峠を過ぎ長い坂道を下ると、先程の薄暗かった山深さとは違った、

明るく開けた風景が拡がる。ここから鯛生金山までは、いくつかの

小さな渓谷があり、紅葉の時期には美しく色を変えるだろう、木々が

茂っている。山村と言うには、あまりにもひなびているが、こんな

風景でさえ秋空の下では、心に響く風景の一つになる。

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[穴川・杖立・満願寺ツーリング-2]の続きを読む

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昨日の車での試走で分かったのだけど、当初考えていた

兵戸峠越えのコースだと帰りは、ダム湖畔から穴川峠

までが断続的だが長い上りとなり、考えていたよりも

坂道の勾配、距離ともに多いことが分かったので、色々

と悩んだ末、コースを逆回りに変更して走ることにする。

今までいろんな峠を走ってきたが、今回は完走出来るか

どうか全く分からない。不安な気持ちのまま、ウェアに

着替えて外に出ると今年一番、冷え込んだ朝の空気が

冷たく空が高い。今日は1日この空の下、山の中を彷徨う

ことになる。

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[穴川・杖立・満願寺ツーリング-1]の続きを読む

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天気が良ければ、熊鹿(ゆうか)ファミリーロードでも

走ろうかと思っていたのだけど、天気がパッとしないので

午後から母を連れて、天ヶ瀬の高塚愛宕地蔵まで車で行く

ことにする。明日のツーリングを下見を兼ねて、兵戸峠を

越えて、下釜ダムから日田に抜けて高塚地蔵へと向かう。

210号線から高塚地蔵までは、さほど距離がないと記憶し

ていたが、思っていたよりも入り込んだ所にあった。

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[高塚愛宕地蔵へ]の続きを読む

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昨夜少し早く寝たので、今朝は早くから目が覚める。

母の作る朝食が出来る間、まだ眠そうな娘を起こし

朝の散歩に出かける。細い路地を通りながら、菊池

神社の下まで、朝の温泉街を歩いてゆく。まだ薄暗い

朝の町はシンとしていて、冷たい空気をまとっている。

誰もいない歩道の街路樹からは、目覚めたばかりの

小鳥たちのせわしい鳴き声が聞こえるくらいで、

車もまばらにしか通らない。こんな風景の中では、

不思議とたくさんの猫と出会ってしまう。

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[休日の朝]の続きを読む

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HPの工具箱に”カシミール3Dの使い方”のページを

作ってみました。ツーリング計画や記録によく使う、

コース図の作り方を中心に話を進めています。

地図データの編集のページでは、複数の地図データを

使って、新しいルートを作成する方法を説明してます。

私の場合、あわててルートを作成しているときに、

良く間違えて”確定”ボタンを押すことがあるので、

そんなときにも、最初から作り直す手間を無くすことが

出来ます。なにせ、マニュアルをほとんど読んでなくて

書いてますので、もっと便利な編集方法や使い方が

あれば、逆に教えてください(笑)

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[カシミール3Dの使い方]の続きを読む

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チェーンが乾いたら、チェーンを取り付けます。順番はフロン

トディレイラー、スプロケット、リアディレイラーの順番が

通しやすいと思います。プーリの部分が通しにくいと思いま

すが、通し忘れの無いように注意してください。

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[チェーンメンテの続き-2]の続きを読む

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